おすすめポイント
- サラダや筑前煮の根菜等、様々種類の野菜で食物繊維をたっぷり摂ることができます。
- 普段野菜不足を感じている方におすすめ。
| 消費期限 | 到着日当日 |
セット内容
| 商品名 | 数量 |
| さっくり揚げた根菜と ツナのやみつきポン酢サラダ | 2 |
| 韓国春雨と牛と野菜のチャプチェ | 1 |
| 七品目で作った昔ながらの筑前煮 | 1 |
栄養成分
| セット合計 | 大人1人当たり | |
| 熱量 | 875kcal | 438kcal |
| たんぱく質 |
24.0g |
12.0g |
| 脂質 | 45.3g | 22.7g |
| 炭水化物 | 93.4g | 46.7g |
| 食塩相当量 | 5.5g | 2.8g |
追加レシピ
食材２つでつくるラクうまレシピ
長芋と豚肉のあっさりバター酒蒸し
◎材料（2人分）
豚肉…200g
長芋…200g
塩…小さじ1/3
酒…大さじ2
バター…10g
胡椒…少々
◎作り方
- 長芋は皮付きのまま１cmの半月切りに切る。
- フライパンに長芋、豚肉の順番に並べ、塩小さじ1/3、酒を回しかける。
- 蓋をして５分蒸し焼きし、バターを溶かし入れ、胡椒を振り完成。
◎ポイント
豚肉と長芋をシンプルに酒蒸しし、素材の旨みを引き出したレシピです。
疲労回復のビタミンB1が豊富な豚肉とアルギニン豊富な長芋で、お疲れな方にもぴったりなおかずです。
セットに含まれる商品の詳細
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べじはん
￥367
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べじはん
￥367
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べじはん
￥313
